kreatyna tcm

mono lub TCM, wybierz to co tańsze - kreatyna to kreatyna, nie ma co przepłacać za inne "cudowne" formy.

"potrzebuje zwiekszyć wytrzymałość ale bez robienia masy,kreatyna odpada,powoduje retencje wody,i wzrost masy ciala" za wzrost masy (pomijajac retencje wody) odpowiedzialny jest dodatni bilans kaloryczny, a nie sama kreatyna; jak soogerowano wyzej, wybierz cos z jablczanoow, np tcm olimp loob cell pump

Wychodze z zalorzenia, ze kreatyna stosowana cyklowo to dobry suplement reszta to zarcie. Co do kreatyny i tribulusa bardzo potrzebuje, a te tcm uwazam za cenowo bardzo przystepne no i dobre chociaz jeszcze nie szamalem lecz to jeden *** wszystko wiec wybralem activie

[...] na silowni, a biorac hb plus crabomb 2x w tyg muay thai i 3x w tyg silka, do tego zestaw witamin,zma,o3 i bylo git. Ale mysle ze creabomb jest duzo lepszym suplementem, patrzac chociażby skladowo (niby kreatyna to kreatyna, ale ten mix kreatyn ja jakos lepiej chyba odczulem, a moze to placebo ? troche sobie wmawialem ze bd lepiej dzialac... )

mi się wydaje że na tym cyklu kreatynowego się nie robi.. to nie jest produkt do tego przeznaczony więc ,bez sensu takie wywody.. to jest HMB a nie kreatyna i głównym składniem w tym produkcie jest hmb a kreatyna to tylko dodatek który ma wspomóc działanie.. kto by robił na tym cykl na kreatynowy? chyba jakiś JEŁOP a że ktoś do tego dokupi TCM [...]

[...] masy. zawsze bylem na diecie z ujemnym bilansem kalorycznym. stosowalem rowniez wspomagacze jak tse i thyroterm. od maja chcialbym rozpoczac pierwszy cykl na mase z kreatyna. zakupilem tcm, glutamine, dextro juice, mam jeszcze mnostwo odzywki bialkowej ostrowia wpc80 i prawie nie ruszone, kupione wieki temu carbo. oprocz tego praktycznie [...]

TCM ma jedną, podstawową zaletę... Jabłczan (kwas jabłkowy) działa tak samo, jak kreatyna. Kreatyna dostarcza grup fosforanowych do pracy włókien mięśniowych i syntezy białek jako fosfokreatyna, jabłczan robi to samo jako fosfoenolopirogronian.

1,5 czego??? jezeli chodzi o laczenie TCM z gainerem- nie łacz! W gajnerze jest bialko, a miedzy bialkiem a kreatyna powinno byc min. 30 minut odstepu. Mozesz np. wypic gajnera 1,5 godz. przed treningiem, a kreatyne lyknac 30min. przed treningiem, a po treningu bezposrednio kreatyna, i po 30 minutach gajner

I znowu te brednie czy "na siłę czy na masę". Kreatyna to kreatyna. A czy użyjesz w trening na rzeźbę, siłę, czy masę to bez znaczenia I czy użyjesz TCM czy mono. Dla niektórych może mieć znacznie nieznacznie większa retencja wody przy mono... Wszystko.

no z tcm,em to jak tam chcesz ,jak ci wygodniej mozesz tez tak jak napisales .a jesli chodzi o czs przyjmowania jablczanu lepiej odczekac kreatyna to kreatyna lepiej niekomplikowac te 30min zawsze odczekaj PozDrO

TCM to nie kreatyna?:D @ OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250mg

bo w sumie w tym zestawieniu tylko animal pump ma to 3 gram kreatyny... po treningu dawalbym nitro z inna kreatyna, np cell masem lub jak mowisz kreatyna solo np tcm czy mono...

no tak ale ktora pierwsza zjadłeś ? Wex pod uwage czynniki takie jak Staż , Dieta itp. I jak Czułeś ta Kreatyne ? ja Obcenie Biore TCM Z Olimpa i czuje wieksza wytrzymałość na treningu kreatyna nie daje masy, siły to mozna mylic ze skokiem siły/masy gdy na pcozatku wszsytko fajnie rosnie. A takze kazdy zachwala pierwsza kreatyna jaka brał ..

Co jest lepsze TCM olimpa lub BX M3 Creatine w kapsulkach czy kreatyna universala ??Słyszalem iz kreatyna w kapsulkach jest gorsza poniewaz wolniej sie wchlania.

podstawa w tym wypadku to trening silowy dieta z dodatnim bilansem kalorycznym i kreatyna kup odzywki aby uzupelnic braki w diecie-gainer, carbo/bialko w zaleznosci od brakow kreatyna na poczatek przy tym zalozeniu mono sie sprawdzi swietnie lub jakies tcm albo cp creafusion daruj sobie

Solaros swego czasu w badanaich naukowych napisał że jest jakiś procent na których kreatyna nie działa. Następnym razem weź np TCM pro.

Solaros swego czasu w badanaich naukowych napisał że jest jakiś procent na których kreatyna nie działa. Następnym razem weź np TCM pro. rozumiem ze te badania dotyczyly tylko monohydratu? bo jezeli jestem odporny na wszystkie odmiany kreatyny... to lipa %-) co myslisz o interwalach?

kreatyna to kreatyna, kup sobie mega caps olimpa, albo creatine micronized treca, albo jabłczan - cm3 treca albo tcm olimpa, nie ma w sumie znaczenia

Hmbolon ma Kreatyne !! i ma jej tyle co normalna inna kreatyna ( np. TCm olimpu w 1 kapsułce) to raz a kofeina z kreatyna bardzo dobrze działa to dwa

Witam :) Mam zaplanowane jeszcze 3 mikrocykle... 1 (5 tygodni) nastawiony na budowanie masy, 2 następne - redukcja. Chcę do mojej suplementacji dołożyć kreatynę. Tylko zastanawiam się czy lepszym pomysłem będzie zacząć teraz (5 tygodni masowania) by zmaksymalizować przyrost masy mięśniowej na finiszu jej budowania i przedłużyć o następny [...]